aviは、今を変えるために何かしたい、でも何をして良いのかわからない、
そんなあなたのためのボディメイクサロンです。
解剖学や生理学などに基づいた理論で、日常の所作が美しくしなやかになるように、
身体の根本から変化させます。
ぜひ一歩、を踏み出してみませんか?
2022.09.25
先日自分に合ったエクササイズをしましょう、という記事を書きました。しかしそもそも日本では日常に運動を取り入れていく、という意識を持っている人はまだまだ少ないですね。とある統計によると、フィットネスへの参加率はアメリカ約2 […]
2022.09.10
情報が溢れ過ぎている現代、Youtubeで動画を見てエクササイズをしている方もずいぶん増えましたね。それでも満足してジムなどをやめた方も多いと聞きます。 でも、ちょっと考えてみて欲しいんです。それ、自分の身体に合ってます […]
2019.12.25
ブラジャーと聞くとまっ先に思い浮かぶのはなんでしょう? わたしの周りでは“苦しいもの” と言う方も多いです。 かくいうわたしも初めてブラジャーを身につけたその日から、違和感を感じていました。 苦しいし、合っていない気がす […]
2019.12.14
ジャイロトニック®︎メソッドを初めてみた時にまず感動したのが、動きの美しさでした。 元々身体を動かすことが好きなので、色々なトレーニングやエクササイズを試してきたのですが “ その動き、わたしもしてみたい!” と動きの美 […]